吃什么对脸部皮肤好
2011-01-03 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我的皮肤比较粗糙，而且脸上不够红润。
想得到怎样的帮助：我想问一下吃什么对脸部皮肤好
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满意答案
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- 冯金栋 主治医师
- 潍坊医学院附属医院
指导意见：
根据您所说的临床表现分析，您的这个情况可以先服用维生素c片，维生素e片，外涂维生素e软膏，也可以去整形美容科行光子嫩肤术。平时多吃蔬菜水果。
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2017-12-04 17:51
其他答案 (1)
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- 刘世琼 医师
- 河南科技大学第一附属医院
病情分析：
吃的方面：可以多吃蔬菜水果等含维生素较为丰富的，特别是维生素C。此外脂溶性的维生素E对皮肤美白也非常有遗传。
排的方面：只要可溶性纤维较多的食物都可以促进排便。燕麦和大麦含有多量的粗纤维;苹果、菠萝、香蕉等水果和卷心菜、苜蓿、豌豆、蚕豆等蔬菜，含有较多的果胶。以上食物常吃都可以促进排便。外用：可以用一些面膜来维护肌肤
此外平时心态要平和不要有很大的压力，做好以上几点将会对皮肤保健产生非常积极的作用。
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2011-01-03 10:54
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