晚上睡觉总是做些奇怪的梦，怎么治疗？
2011-01-05 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：几乎每个晚上都会做梦睡眠质量很不好
想得到怎样的帮助：怎么能不再做梦呢，让睡眠好一点
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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