月经期间的注意事项

病情分析：

月经期正常情况下没有腹痛的症状 或者只有轻微腹痛的症状 

指导意见：
如果经期腹痛剧烈 或者经期腹痛缓慢进行性加重 影响工作 生活质量 就属于疾病 需要进行治疗 平时注意禁食生冷 寒凉的食物 特别是经期 应该适当的卧床休息 避免劳累 避免经期性生活 避免剧烈运动 保持心情舒畅 

病情分析：

如果你一直是这样的情况  这就是正常的反应  如果是最近一段这样则是身体出现了问题  

指导意见：
有这种情况  经期应该注意不要吃生冷的东西  要清淡饮食  多休息  注意保暖

病情分析：
说起痛经，除过经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。
    意见建议:痛经除用药物治疗外，还可采取体育疗法，它能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的，具体方法如下：扭腰转臀站在地上，两脚同肩宽，两手叉腰，两膝关节微微弯曲，腰胯放松，扭转腰臀部自左向右转动。可连续转动30次。 预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。需归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。补气养血，温经散寒通络的作用促进血液循环，让瘀阻在宫腔的血块得以顺利排出，正可谓通则不痛，从而起到缓解痛经的作用。
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病情分析：

您好，根据您上述的情况是月经期间肚子痛，考虑一轻微的痛是正常的，一般不用理会

指导意见：
如果是疼痛厉害的话，建议您到当地的医院检查一下比较好，注意休息时间，月经期间不宜吃生冷，辛辣的食物，慢慢调理过来。