经常消化不良，怎么办呢

病情分析：

您好：您的这个情况刚刚出现可以不必药物治疗的，与作息不规律有很大关系的，建议及时改正一下为好。

指导意见：
生活不规律很容易导致胃病的，你现在只是出现了消化不良建议现在一定要注意生活饮食的规律，不要吃一些辛辣刺激性食物和不易消化的食物，平时可以饭后半小时喝点酸奶很好的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
医生询问:
您平时几点休息呢？

病情分析：

你好！消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。

指导意见：
建议你清淡饮食一段时间，看看能不能有所好转，如果还不能的话，就去医院检查，一般都不会有什么大问题的。
希望我的回答对你有帮助，祝身体健康！

病情分析：

你好，这种情况与脾胃功能不好有关。

指导意见：
这种情况建议饮食清淡易消化，不宜辛辣油腻刺激，饭后宜摩腹半小时，可以适当多吃蔬菜水果保持大便通畅。