脖子左边的筋发紧，好像有淋巴疙瘩

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：4年以前就感觉脖子左侧不舒服，然后医生给我做了小针刀，打了2次封闭，做了1周的牵引，热敷过，贴过膏药，按摩过，推拿过几次，可是弄完了症状减轻了点，但不见好转，现在都不敢长时间一个姿势了，好难受，僵硬 不活动脖子就头疼，往后仰头左右转头脖子疼，好像错位一样，4年前的片子是颈椎4/5.5/6轻度突出，喉结

曾经的治疗情况和效果：医生给我做了小针刀，打了2次封闭，做了1周的牵引，热敷过，贴过膏药，按摩过，推拿过几次，用过针灸当时症状减轻，

想得到怎样的帮助：怎么治疗啊？ 到底是颈椎突出的问题还是筋的问题啊？为什么左侧的筋好像经软一样？而且还有明显的筋疙瘩，好紧、