2011-01-16 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我的新陈代谢十分的不好改怎么办我很是着急找不到一个解决的办发所以请教一下专家我该怎么办谢谢
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病情分析: 1.多做运动运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候,代谢速率加快。2.合理饮食淀粉和糖一类食物不会有效增加身体的代谢率。3.保持身体摄入足够营养营养不良的时候,代谢率会降低20-30%!
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