2011-01-18 7人回答
性别:女
健康咨询描述:在饮食上有什么需要注意的?
想得到怎样的帮助:请问怀孕前三个月在饮食上有什么需要注意的?
满意答案
病情分析:
您好,怀孕后前3个月是孕早期,一般都会出现早孕反应,所以饮食应当清淡一些,不要过于油腻辛辣。这一段时间不需要过于加强营养,3个月后再营养膳食就可以了。
指导意见:
这段时间主要是应当多吃促进食欲的食物,这段时期不要吃补品和活血的食物。可以多吃一些水果、蔬菜类等含维生素多的食物,如红枣、苹果、西红柿、黄瓜、香菇等,自己喜欢吃什么按照自己的爱好进食就可以,少食多餐。
另外,怀孕时一定要保持心情舒畅,这样对整个孕期都有好处的。
其他答案 (6)
病情分析:
怀孕前三月在饮食上要注意合理均衡,要多吃一些含蛋白质高的食物,多吃水果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,补充叶酸,不要吃高糖、高脂肪的食物。
指导意见:
平时注意适当运动,怀孕前三月禁止性生活,以免导致流产,注意保暖,预防感冒,定期去医院检查治疗。
病情分析:
您好 在怀孕前的饮食也没有什么特别需要注意的
指导意见:
主要是不要喝酒抽烟 要开始吃叶酸片 注意不要感冒 生病 就好了 希望能够帮助到您
病情分析:
怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
指导意见:
怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。
病情分析:
你好,怀孕前三个月时可能会存在呕吐症状,饮食方面建议是少量多餐为宜。
指导意见:
另外不要食用甲鱼,螃蟹,薏米等易造成流产的食物,可多食用些新鲜的蔬菜水果,尽量选择适合自己的口味就可以了,祝好孕