什么食物属于高蛋白食物高营养食物
2011-01-19 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：什么食物属于高蛋白 食物 高营养食物
想得到怎样的帮助：什么食物属于高蛋白 食物 高营养食物
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。
指导意见：
高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等植物类的。祝你健康
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2023-02-13 11:21
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