吃什么可以提高身体免疫力
2011-01-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：都五六次了
想得到怎样的帮助：吃什么可以提高身体免疫力
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好,这是身体气血不足的表现，气血不足容易受外邪侵袭发病,不能抵抗感冒的侵袭。
指导意见：
首先平时需要锻炼身体.同时可以吃点中成药玉屏风颗粒调理,可以补气固表,增强抵抗力.饮食上,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血，平时要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力.还有注意保暖防寒.
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