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人睡觉的时候为什么会打呼噜啊？

2011-01-26 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：患者男，22岁。此前身体状况良好，此次病情:
1.睡觉的时候会打呼噜；
2.打呼噜的声音很大。

曾经的治疗情况和效果：1.侧睡减轻声音。

想得到怎样的帮助：1.请问人睡觉的时候为什么会打呼噜啊？
2.打呼噜的原理是什么？

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满意答案

: 陈秋月其他; 咨询：6866人

病情分析：

你好，引起打呼噜的原因很多,有可能是压力过大引起睡眠不好,或是精神紧张诱发的。因此经常打呼噜的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。

指导意见：
初步建议：暂时不要服药的好，首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
医生询问:
请问还有什么可以帮你的吗？

投诉 2011-01-26 00:12