怎样治疗脖子落枕？

病情分析：

落枕是颈部软组织损伤，有可能和枕头高，着凉，久坐等有关

指导意见：
建议注意保暖，睡眠枕头不宜过高，不宜久坐，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗

病情分析：

您好，睡觉姿势不当和枕头不合适，是导致落枕的主要原因。

指导意见：
出现落枕，也不用过分担心，您可以自己多按摩凤池穴，如果疼痛严重，您也可以外用风湿膏，再口服布洛芬，效果还是很不错的，另外，注意睡觉的枕头不要过高，最好不超过3寸。

病情分析：

你好：落枕是由于因风湿或肌纤维炎在睡觉时枕头高低不适或姿势不佳，使颈部某一肌肉处于持续紧张状态所致。主要症状是一侧颈部肌肉酸痛，有时会引起头部胀痛。

指导意见：
    治疗可外贴镇痛止痛的药膏，或局部热敷 、理疗。
    热敷可用生姜 、葱白各适量，放入锅中炒热，用布包裹热敷患处，每日2--3次。