如何提高记忆力

病情分析：

你好！你的情况应注意有贫血，低血压引起的表现的，在有神经衰弱时也会出现此类表现的

指导意见：
在有贫血或低血压时，可以应用生脉饮或复方阿胶浆进行补充治疗观察即可，经补充后是可以矫正的。
在有神经衰弱时，建议应用脑力宝进行口服治疗即可。
上述情况应注意劳逸结合，保持良好心情，保障充足睡眠。多食蔬菜及水果补充维生素，积极参加体育活动的，
医生询问:
您的情况有多长时间了？请问您血压情况怎么样？有失眠、多梦的表现吗？

病情分析：

您好！记忆力差的原因是因为无法集中注意力所致。记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。提高记忆力的方式很多，但建议轻易不要考虑用药，通过自身的调节才是最好的方式，下面为你推荐几种提高记忆力的方法：

指导意见：
1．注意力的集中：保证记忆时聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 
2．兴趣入手： 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 
4．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 
5．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
尝试做一下，一定会对你有所帮助的，祝春节快乐！ 

病情分析：

提高记忆力应该平时多注意营养的补充，做一件事就要专心做

指导意见：
如果爱吃甜食，应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

病情分析：

这是脑神失养导致的，脑为髓之海，脑髓不足脑神失养则表现为记忆力下降。

指导意见：
您可以服用，也可以服用健脑口服液，但记忆力随个人体质而不同，不必要强求。