睡眠不好能吃参芪五味子糖浆吗？
2011-02-14 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述： 17岁高三女生睡眠不好能吃参芪五味子糖浆吗？
想得到怎样的帮助：能吃参芪五味子糖浆吗？
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满意答案
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- 陈建飞 主治医师
- 青龙满族自治县中医院
病情分析：
你好！有很多的因素会导致睡眠不好，平时要注意调整自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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2011-02-14 16:56
其他答案 (1)
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- 卿苏梅 医师
- 咨询：7人
病情分析：
可以的，我建议你多锻炼，另外多吃核桃，花生等
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2011-02-14 16:49
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