眼睛经常干、酸涩怎么办，经常

病情分析：

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是体内的维生素A缺乏所引起来的。维生素A缺乏会引起来眼睛干涩，畏光，迎风流泪等表现，而且还会引起来夜盲症。

指导意见：
在饮食上可以多食用胡萝卜，胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，从而改善这些不适的表现。建议准备一些胡萝卜，生吃效果比较好。在药物上可以补充一段时间的鱼肝油。

病情分析：

您好！“眼睛经常干涩，酸的直掉眼泪”，这是因为过度疲劳和用眼过度引起的，而夜盲症是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。出于你的年龄考虑这种夜盲是暂时性的，只要多吃苹果、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

指导意见：
为你推荐一个指压、按摩眼周的自我调节方式：
1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处 
缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。
2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。
3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。
按摩脸颊及眉头
1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。
2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩，这个步骤再加上一步眉头按摩，平均约按3分钟即可。
让眼睛做操
眼睛过于疲劳时你需要做些眼部运动进行舒解。
1.将双眼闭上约2-3秒。
2.尽量睁大眼睛，停约2-3秒。
3.眼球分别向左、右移动，各停约2-3秒。
4.眼睛向上看约2-3秒。
5.眼睛向下看，约停2-3秒。
以上步骤3分钟后重做一次。
还有比较简单的，双手磨热，然后敷在闭着的眼睛外，轻轻搓揉,颇有消除疲劳之效。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
尝试做一下一定可以快速缓解眼睛的干涉和疲劳症状的。祝你开心快乐每一天，一生幸福！

病情分析：

根据你现在的情况主要考虑是结膜炎或是眼疲劳的表现导致的

指导意见：
现在注意多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，同时可以服用V-E进行调理。配合使用左氧氟沙星眼药水和病毒唑眼液进行调理。建议最好去医院眼科进行彻底的经常和确诊，明确病因对症治疗。