失眠症的治疗方法，极度恐惧失眠怎么办？

病情分析：

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚 血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，可以改善症状的。

指导意见：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物，口服养血安神片糖衣 天王补心丹 之类的治疗，晚上热水泡脚，可以有效的改善症状  祝你健康。

病情分析：
你好！导致失眠的原因很多，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。