2011-02-19 5人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:现在怀孕25周多了,最近晚上睡觉出现小腿抽筋的情况,可能是缺钙造成的。现在我在吃的是医生原来让我吃的玛特纳复方多维素片,没有专门买钙片吃,
想得到怎样的帮助:请问还需要再买钙片吗?买什么牌子的吸收好些?另外,平时吃饭吃东西,什么东西比较富含钙又比较常吃到?请给出一些具体建议,谢谢!!
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病情分析:
你好,怀孕4个月以后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长。这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
指导意见:
在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等.在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收。
其他答案 (4)
病情分析:
这个是因为你缺钙了。
其实服食复合维生素片是可以的,不过如果还是抽筋,那就另外补充服食钙片
指导意见:
可以服食乐力的。
可以多吃牛奶,豆制品,坚果,鱼肉等食物、
平时多休息,睡觉前,热水泡洗腿部
病情分析:
你好,考虑你是缺钙引起的。
指导意见:
胎儿骨骼发育是需要钙的,建议你到正规医院在医生的指导下补钙,平时多吃含钙食物如牛奶,豆制品,骨头汤等,祝你健康。
病情分析:
孕妇宜多吃富含钙的食物,牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙含量高。可以到当地医院检查超声骨密度,这个是没有辐射的。明确后指导补充的剂量和时间
病情分析:
可以从饮食上调理,也可以吃点补钙的产品。
指导意见:
孕妇是一个容易缺钙的群体,你缺钙孩子骨骼发育就不会太好的,而且你也容易骨质疏松哦,因为属于透支的情况,钙制剂可以选择钙尔奇D 就可以,可以每天吃一粒,每天保证一袋新鲜牛奶,吃点专门为孕妇配置的高钙低脂的奶粉,平时多喝骨头汤(汤里放少许醋)。相信你的症状就会消失哦,祝好孕健康