我总是怀疑女朋友偷情思想压力很大经常失眠

病情分析：
病情分析
你好！感情是非理性的事，需要理性指导，生活才可能简单容易。
意见与建议
生活本来就是发现问题并解决问题的过程，不要回避矛盾，感情婚姻的出轨不是一个人的错误，你的爱有压力。适当的调整爱的方式与方法，让爱不腻不弃。
你是个比较感性的男孩，需要适当的调整生活重心，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现的愿望，在与他人交往中释放压抑，壮大内心的力量，明白自己需要的是什么。
学习放松技巧如多作自己喜欢的事，发展兴趣与爱好，让精力的适当转移，选择适合自己的运动，通过运动协调身心，提高生命质量，作魅力男孩，为实现自我加油！