手肘处网球膜炎怎么治疗

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：腊月二十五我洗被，洗完之后手和手肘就开始疼痛，拿东西也拿不动，但也坚持干活，能挺住，到了正月十七早晨，给我疼得手不知道往哪放，就抱着能好受点。

曾经的治疗情况和效果：有給我按摩的说伤着筋了，她给我按了十了分钟当时觉得还很疼，回家睡了一觉第二天觉得轻快不少，我还想让她按，但是活忙，没捞着按摩，下午两点多钟，我一个朋友带我到一个大夫家，他摸了摸，说掉踝了，给我揉又给我接上了，三点半钟左右手就肿了。平时代的手套，带不进去了，连得肿了三天才消肿，但是还疼不吃劲，连菜刀都拿不动，今天上了中医院检查，大夫说是网膜球炎，给我开了两盒吃的药，让我回家吃药，还有外用药一盒。

想得到怎样的帮助：让我快点好，不疼，能用上劲，我到底属于什么毛病，以后怎么办，该注意些什么