请教精神抑郁

病情分析：
情况已悉，你的喝茶叶的习惯，应该说没有什么不妥。
只是在喝茶的时候，心态要放平。不要产生依赖性即可。

指导意见：
建议：
1首先，你的喝茶叶的习惯，应该说没有什么不妥。
只是在喝茶的时候，心态要放平。不要产生依赖性即可。
你所说的情况，是由于生活习惯的突然改变，可能会导致你有些不习惯，而出现的莫名的伤感。
如果这个负面情绪还是尚在可控的范畴中，那么还好。
如果一旦出现如果不喝茶叶，会出现抑郁，莫名的伤心，感觉生活艰辛的负面情绪出来的时候，就要积极调控情绪了。
可以用转移注意力的方法。
也可以用及时警惕，切断负面情绪的理智分析方法来调控。
可在线、电话咨询

病情分析：
您好，根据您所说的情况，这么长的时间饮茶，而且是浓茶，现在出现的症状像是茶叶依赖症状。而且，由于长时间的饮用浓茶和太大的工作压力，造成您想在趋向于抑郁症的表现。

指导意见：
根据您长期饮茶，而且，工作压力大等原因，我给您提供以下治疗方案：第一，逐渐减少茶的摄入量，不要一次戒掉。第二，在工作中，尽量减少工作的压力，不要什么事都要求高质量的，放松自己的心情，不要被工作负担压倒。平时口服维生素，21金维他会对您有一定作用，建议您用一段时间。平时多做一些减压活动，比如：户外运动，拓展运动等等，郊游也是不错的选择。
医生询问:
您是从事什么工作的？不知我的回到您是否满意？祝您早日康复！

病情分析：
浓茶对人体健康不利，是公认的 。其含有大量的鞣酸，长期或大量饮用，严重影响胃肠消化，还可麻痹神经等。茶有提神的作用，同时也会掩盖一些疾病。
中医，茶叶有温凉之分，有发散解表的作用、还能助消化。长期大量饮用，反会受其害。按时间季节 适当选用不同的品种，清淡些，适当饮用，还是有益健康的。世界卫生组织公认白开水，才是最好的饮料。建议你有时间了解一下。
对你的状况，应适时做健康检查，建议中医调理。习惯必须调整，了解茶的性质作用，选用质量好的，清淡适量，多饮白开水。

病情分析：
根据你现在的情况主要考虑长期喝浓茶很容易导致习惯，或精神不振，营养不良，甚至可以导致缺钙

指导意见：
现在注意休息，最好不要过多的喝浓茶，同时养成良好的饮食和休息习惯，可以多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，如果症状严重可以服用谷维素，刺五加，安定和脑心舒进行调理，