乌龙茶减肥效果好吗
2011-03-06 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我现在发现有的人在背后说我有点胖了，我一直都是很在意别人说我这个的但是现在没有办法，我自己照镜子也发现自己变胖了，有的姐妹建议我和乌龙减肥茶，请问医生乌龙茶减肥效果好吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
乌龙茶是一个半发酵茶，的确具有调节血脂，减肥瘦身，醒脑提神的功效。但如果真的是身体肥胖，完全靠喝乌龙茶也是达不到减肥目的的。主要还是要控制饮食，加大运动量来解决。饮食上要以清淡为主，适当控制油脂和糖类的摄入。另外对于睡眠不好的人不要喝茶。
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