晚上总失眠怎么回事

病情分析：

您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不消化和刺激性食物,可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好。

病情分析：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

病情分析：
考虑是神经衰弱，治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗，在配合安神补脑液来治疗

病情分析：

失眠大多是精神和情绪因素导致的，中医上来说，与肾虚也有一定的关系。

指导意见：
平时注意不要经常熬夜和过度用脑，睡觉前不要吃的太饱，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，睡觉的姿势最好是选择右侧位，情况严重的话，可以用点天麻丸，调理效果还是不错的。