2011-03-12 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:失眠、多梦、睡不好觉
最近
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:失眠多梦的物理治疗方法
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病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
其他答案 (1)
病情分析:
这没有很好的物理疗法的,你这情况考虑是神经衰弱导致。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.