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怎么睡觉才能不打呼噜

2011-03-13 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：最近睡觉一直打呼噜，不论什么姿势都不行，非常影响家人的休息，很是苦恼。请问医生，怎么睡觉才能不打呼噜？
最近睡觉一直打呼噜，不论什么姿势都不行，非常影响家人的休息，很是苦恼。

想得到怎样的帮助：请问医生，怎么睡觉才能不打呼噜？

满意答案

病情分析：
建议您平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

投诉 2011-03-13 09:09

其他答案 (1)

病情分析：
成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果

投诉 2011-03-13 09:09

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