人正常睡眠时间是多久？

病情分析：
您好，正常情况下人体睡眠时间至少要保持8小时以上的，如果睡眠不足会影响人体的健康。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，每天保持8-10小时的休息时间就可以的。

病情分析：
根据你的叙述，一般这种一天睡眠八小时就可以，如果经常睡觉还伴有肥胖，应该化验一下血脂是否正常。

指导意见：
建议你平时应该适当做些户外运动，增强体质，长时间不活的，会引起毒素堆积，而且容易引起头晕，四肢无力症状。

病情分析：

睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命

指导意见：
一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20的青少年每天睡8～9小时；成年人每天睡8小时左右；老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。