失眠喝什么汤好？
2011-03-15 2人回答
性别：男年龄：55岁
健康咨询描述：最近晚上老是睡不着，想吃些可以改善睡眠的食物。有谁能推荐几款可以改善睡眠的汤吗？
想得到怎样的帮助：最好又营养又能帮助睡眠的
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满意答案
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- 崔利 主治医师
- 大连市中心医院
病情分析：
你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
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2011-03-15 21:25
其他答案 (1)
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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2011-03-15 21:19
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