2011-03-17 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:自从生了小孩之后,我就开始发胖,老瘦不下去.
想得到怎样的帮助:请问医生可以用什么方法才能减肥呢?
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指导意见: 你好,如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
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