2011-03-17 1人回答
健康咨询描述:一直处于肥胖主要是下半身
曾经的治疗情况和效果:从未吃过减肥药品,也没做过相关手术 不过最近有喝苦瓜茶、水果花茶普洱纤身茶
想得到怎样的帮助:希望能找到针对青少年的健康减肥方法,最好不要影响大脑及身体的健康发育,又简单易行. 最重要是不要对身体有任何的伤害
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病情分析:
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!