怀孕期间睡觉姿势如何才好？

病情分析：

您好，怀孕期间孕妇的睡觉姿势最好是左侧卧位，这样的姿势才最有利于母子健康。其原理是避免增大的子宫对下腔动、静脉及肾脏的压迫，保证心脏排血量，并保持肾脏有充分的血流量，改善子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育，还有利于纠正异常胎位。而右侧卧位对胎儿发育也不利，因为怀孕后的子宫往往会个同程度向右旋转，如果经常取右侧卧位，可使子宫进一步向右旋转，从而使营养子宫的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧，严重时可引起胎儿窒息，甚至死亡。

指导意见：
建议您怀孕期间调整睡眠姿势，尽量要左侧卧位，这样对胎儿和您都有利。祝您健康！