月经不调，痛经怎么办

病情分析：
 您好！引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康！

病情分析：
你好：
      月经受很多因素的影响，像精神、情绪、环境的改变、心里、药物、疾病以及营养状况都会导致月经的不调，在没有什么异常的情况下提前或错后一周左右视为正常。
       在行经期子宫收缩，排除经血，出现轻微的腰酸腹痛属于正常的生理现象，如果是疼痛的严重就不能排除生殖器的病变，像子宫内膜炎、宫颈炎等，结合自身的情况，必要的话到正规的医院进行相关的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。d

病情分析：
中医认为，痛则不通，不通则痛。对这痛经的治疗，一般可考虑使用活血化瘀的中药。

病情分析：

根据你的症状，可能是由于内分泌失调，激素水平改变，体寒血瘀等原因引起的月经量少，痛经。

指导意见：
建议可以去医院做个激素六项检查；平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意保暖；多吃些补血补气的食物；也可以吃些中药逍遥丸或是乌鸡白凤丸调理下。祝健康。