手脚老是冰凉怎么办
2011-03-24 1人回答
健康咨询描述：手脚老是冰凉怎么办，就是睡在被窝里也很难暖和起来。
化验、检查结果：手脚老是冰凉怎么办，就是睡在被窝里也很难暖和起来。
曾经的治疗情况和效果：手脚老是冰凉怎么办，就是睡在被窝里也很难暖和起来。
想得到怎样的帮助：手脚老是冰凉怎么办，就是睡在被窝里也很难暖和起来。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
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