来月经能吃当归吗
2011-03-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我每次来月经都会经痛,这次比以前都要痛,痛得我脸色苍白,妈妈说给我煲点当
归喝,当归是可以吃痛经,可是好像是月经前后才吃的,我现在来着月经可以吃吗?
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满意答案
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- 刘荣华 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
你好，红糖和当归都有活血化淤的功效，如果月经量少色黑有淤血的是可以适当吃，如果月经量多且血红的是不宜吃。指导意见：多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。注意不要着凉就好。
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2023-03-30 15:44
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