喝菊花山楂绿茶能减肥吗？
2011-03-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：医生，你好！我今年21岁，感觉自己最近有点偏胖，特别是就是大腿粗了想让腿瘦一点
听朋友说喝菊花山楂绿茶能减肥，我想请问医生喝菊花山楂绿茶能减肥吗？有没有科学依据呢？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
这几味中药只有山楂有些降脂减肥作用，其它的都不明显，不能靠它们减肥的
意见建议:
减肥主要是要保持能量负平衡，时间久了就会慢慢瘦下来，平时少吃油腻食物，包括葵花籽、花生等含油脂高的食物，多吃粗纤维食物，适当多运动，能量不够，就会动用体内脂肪而达到减肥效果，饥饿时可以吃没有热量的蔬菜饼干，不要吃油炸食品，预防反弹
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2023-01-07 13:36
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