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18岁怎么样才能更高点才能让自己身体健康

2011-03-29 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：全身一直无力，经常肚子痛，头晕。长不高

想得到怎样的帮助：请问怎么样才能变高点？睡了很久还是一直想睡觉，身体经常这里不舒服那里不舒服的，脸上一直长痘痘，一直全身没力气.告诉我怎么做才能变高，身体变的健康

满意答案

病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

投诉 2011-03-29 18:19

其他答案 (1)

病情分析：

你好，你的问题我已知悉，从你的描叙来看，可能是身体虚弱导致的。

指导意见：
身高主要取决于先天的遗传和后天的营养与锻炼，所以你一定要注意身体的锻炼，和营养的支持，知道吗？这样可能什么都好了，有情况再联系。

投诉 2011-03-29 18:22

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