肩周酸痛怎么办

病情分析：
您好，引起肩周酸痛的原因可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

病情分析：

这叫肩周炎，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 

指导意见：
治疗首先要排除诱因，中医的拔罐，刮痧，针灸，理疗，功能锻炼对肩周炎的来说十分重要，多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 再配合中西药活血化瘀调理。
祝早日康复！

病情分析：

根据您的情况，肩周酸痛，持续半个小时左右的，考虑颈肩综合症的，和长期姿势有关系的导致颈肩部酸胀感的。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，不久坐不做重体力活动，适当按摩热敷促进血液循环，有条件可以去医院行理疗的，会慢慢好转的，祝早日康复。

病情分析：

你好，根据你的描述要考虑两方面的病变1.颈椎病引起的神经痛2.肩周炎引起的疼痛

指导意见：
建议你到医院骨科去就诊，予以区分，以明确诊断，针对性的治疗效果更好。你还有别的疑问么？