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心情有时感觉好烦,有点像轻微的焦虑

2011-04-02 2人回答

健康咨询描述：由于之前身休有点不舒服，然后就比较在意这事，现在每天有一会儿会感觉到好烦，有点轻微的焦虑一样，

曾经的治疗情况和效果：没有去治疗过

想得到怎样的帮助：该如何去调整这种情绪

满意答案

病情分析：

你好，身体不舒服就会比较在意，而正是这种不经意的在意才使内心比较有害怕、焦躁等的情绪。这个问题不是很严重可以通过自身的调整来缓解。

指导意见：
建议首先要减轻对身体不舒服的一个过多的关注，以缓解内心的不安和焦躁；其次要采取有效的娱乐活动，多将自己内心一些不安及各种不好的情绪倾诉出去不要憋在心里；另外如果身体有什么比较严重的不舒服，还是要及时去医院检查一下，以免耽误病情。

投诉 2011-04-02 08:08

其他答案 (1)

病情分析：

你好，人都会生病，不可避免的，不管怎样，一定要乐观看待问题，凡事不要想太多，给自己多加烦恼，何必呢。

指导意见：
建议你把这事放下，你越是在意，你就会越觉着心烦，心态要放轻松，可以做点别的事转移注意力，祝你健康！

投诉 追问 2011-04-02 07:58

2011-04-02患者追问

我现在是在慢慢放下这事,可每天醒来第一时间就会想到这事.所以就点像轻微的焦虑

2011-04-02医生回复：

时间是最好的良药，它会平复一切的伤痛，那你可以往开了想啊，时间长就会好了。

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