2011-04-04 5人回答
健康咨询描述:是药用钙片好还是保健类的钙片好,希望专业人士回答
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病情分析:
您好,为了有一个健康的宝宝,怀孕期间可以适量补点钙的,可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。
指导意见:
平时多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
其他答案 (4)
病情分析:
建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
病情分析:
建议口服钙尔奇,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
病情分析:
建议口服保灵孕妇钙调理。多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
病情分析:
你好。孕妇需要及时补充钙片,以给宝宝生长发育提供足够的营养素,保证宝宝的健康出生。
指导意见:
是保健类的钙片好的。你可以试一下钙尔奇,这个是很多孕妇在服用的,有不错的效果。祝你健康!