2011-04-04 2人回答
健康咨询描述:总是喜欢生气,有时候想控制都控制不了
想得到怎样的帮助:怎么办啊?
满意答案
病情分析:
你好,这个可能使自己的一个压抑的情绪,自己先不要太着急,多注意放松一些来的话,是会好很多的哦
指导意见:
建议你自己先不要太着急,生活中自己的要多注意放松,不要老是呆在一个环境中,可以多出去走走,呼吸一些新鲜的空气,多和自己的身边的人沟通、交流,让自己有一个乐观的情绪来对待,不要让自己的一些不好的情绪积累哦
其他答案 (1)
病情分析:
您好!这个很有可能是您对现在环境很不满意导致的。还有就是要看你是不是针对某些特定的人,如果是的话,也很有可能是因为您对他们有很大的不满。再有可能就是您现在正为某些事情发愁而非常焦虑,焦虑的时候人也很难控制好自己的情绪,也容易发火的。
指导意见:
如果想解决问题,就先要找出问题。明白问题在那,就好好地去处理。实在难以解决,就要学着去适应。毕竟社会是不会来适应我们的,只有我们去适应社会。
还有就是明白,发火是绝对不会很好的解决问题的。不仅伤自己的身体,也伤害了周围的人,不利于良好的关系的建立。想要发火的时候,不防先想一下,我为什么要发火,发火有没有好处,发火能解决什么问题,等到把三个问题都想明白了,估计火气也就消了。
还有就是建议吃一些逍遥丸,虽然是一种调理月经的药物,但主要的机制是疏肝解郁、调理肝气,是能让人气机通常的药物,所以叫逍遥丸。
祝您健康快乐!