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怎样安全减肥？

2011-04-06 2人回答

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:我前几年不是很胖，可这几年一下胖了很多，血压也高了。

想得到怎样的帮助：怎样能让体重快速减下来

满意答案

病情分析：
千万不要服用减肥的药物，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

投诉 2011-04-06 19:06

其他答案 (1)

病情分析：
减肥要快速减下来肯定是不可能安全的、健康的，要快速减下来可以节食、泻下的药物去做到。

指导意见：
如果要健康减，首先以三个月为界限，先少吃一点，过三个月，再在原来少吃的基础上再少吃一点，依此类推，如果一下子吃很少，到三个月的时候就再也减不了了。

投诉 2011-04-06 19:09

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