腿经常抽筋怎么办

病情分析：
你好。根据您上述所说的情况来分析的话主要就是受凉和缺钙引起的腿部肌肉抽筋的症状表现。

指导意见：
针对于您的这种情况我建议应该适当的补充钙剂进行治疗即可。平时的时候注意做好保暖措施避免受凉、在饮食方面多吃蛋类、奶制品和排骨进行食补、

病情分析：
你好。依照你的叙述情况是寒凉后就出现脚抽筋的现象，一般的腿抽筋和缺钙有很大的关系，但有时中年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。

指导意见：
尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的下肢动脉闭塞症，另外多补充钙剂，多吃骨头汤、虾皮等含钙丰富的食物。这些脚抽筋的情况都有很好的帮助，祝你健康。