小儿贫血吃什么东西可以补

病情分析：
一般孩子贫血的话可能是属于缺铁性贫血。

指导意见：
那么需要铁剂治疗的，建议可以吃富马酸亚铁或是力蜚能。

病情分析：
口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

病情分析：
贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征，是指末梢血液中单位容积内红细胞数，血红蛋白量以及红细胞压积低于正常，或其中一项明显低于正常。

指导意见：
你好！常见的补血食材有：鸡鸭肝、动物内脏、红枣、血糯米、带皮花生等。
补血套餐内容：主食+荤菜+素菜+汤羹+点心
主食：白米烂饭
小提醒：贫血宝宝不宜吃粗粮。贫血宝宝本身就缺铁，铁吸收得不够，而粗粮的高纤维会对铁的吸收造成影响。
荤菜：白玉肝糕丁
原料：豆腐50克、鸡肝200克、鸡蛋2个。
调料：葱姜水、盐、黄酒、酱油、白糖、麻油、水淀粉适量。
制作过程：
（1）鸡肝洗净用葱姜水泡1小时，用刀背敲打后将鸡肝筋脉去除，留下肝泥，放入粉碎机，加入2只鸡蛋，适量的葱姜水、盐、黄酒、酱油、白糖拌匀，倒入容器，在沸水锅中火蒸10～12分钟，冷却后取出，改刀成丁。将豆腐改刀成丁备用。
（2）炒锅里放葱姜水，把豆腐丁放入烧开，加肝糕丁、盐、鲜汤烧开，淋水淀粉勾芡，滴麻油起锅装盆。
营养功效：鸡肝的维生素A、维生素B、铁、锌丰富；豆腐富含优质植物蛋白，组成易于吸收的补血佳肴。
蔬菜：金针菇炒小青菜
原料：金针菇50克，小青菜400克。
调料：精制油15克，盐、鸡精适量。
制作方法：
①将金针菇、小青菜分别拣、洗净改刀。
②在炒锅中加入油，烧热后放入金针菇、小青菜煸炒，熟时加盐、鸡精拌匀即成。
特点：菇香味美，菜绿清口。
营养功效：金针菇含有丰富的锌元素，有利于铁的吸收，再配以青菜丰富的维生素C，促进铁质吸收。
小提醒：青菜的切法，可以根据宝宝的咀嚼能力而定，给小宝宝吃的话，宜切成细丝状。
宝宝补血要以食补为主，如果比较严重的话适当吃点补血品，了解一下。
希望这些对你有所帮助！