2011-04-12 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:不知道是不是我最近长时间对着电脑和书,现在眼睛很痛,请问该怎么办?怎样缓解眼睛疲劳?我现在失眠多梦,晚上的睡眠质量不好.
想得到怎样的帮助:请问是视疲劳综合症?该怎么办,能治好?
满意答案
病情分析:
你好,这个情况的话,要考虑内因何外阴两个方面,外阴就是长时间的用眼,内因的话,主要是肝火上延引起的。
指导意见:
治疗的话,前者要多注意休息,然后就是要经常按摩一下眼部,后者的话,可以吃点龙胆泻肝丸和杞菊地黄丸来治疗,外用的话,可以使用点含有硼砂的滴眼液来缓解疲劳。
其他答案 (4)
病情分析:
从你描述的情况看,你现在眼睛疼红血丝,和你长时间休息不足有关。最近长时间的看书和电脑,会让眼睛产生持续的疲劳。失眠多梦,睡眠质量差,也不利于眼睛的恢复。建议你到医院眼科进行治疗。
病情分析:
你好,要缓解眼睛疲劳,最好的办法就是少看书,少用眼,多休息,多补充维生素a。科学用眼,眼睛就不会疲劳。接触的信息少,心情愉悦,慢慢失眠也会好起来的。
病情分析:
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:?
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。?
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。?
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。?
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。?
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。?
另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。
病情分析:
您好你这种情况在中医辨证属于肝血虚导致的
指导意见:
建议你注意休息可以适当地点眼药水和可以吃点酸枣仁丸综合调理就是可以的祝您健康