2011-04-13 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:特别想知道生活中有哪些抗衰老的食物,平时经常吃这些,是不是就可以延缓衰老了呢?
想得到怎样的帮助:特别想知道生活中有哪些抗衰老的食物,平时经常吃这些,是不是就可以延缓衰老了呢?
满意答案
病情分析: 抗衰老的食物有:西兰花。冬瓜。豆腐。圆白菜。苹果。胡萝卜。牛奶
指导意见: 还有:矿泉水,西红柿,菠菜,麦芽,草莓,大豆。酸奶,香菜,巧克力,马铃薯,蘑菇,核桃
其他答案 (2)
病情分析: 多吃蔬菜水果,另外多吃豆制品,可以服用一些葡萄籽软胶囊,坚持每天喝一点点红酒。
病情分析: 常吃含维生素和抗氧化物质丰富的食物,是可以起到延缓衰老作用的。
指导意见: 鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等都是很好的健脑食物。蜂蜜、橙子、猕猴桃等含维生素C丰富,有较好的抗衰老作用。葡萄酒含有丰富的抗氧化物质,它有助于激发细胞活力,每天一小杯葡萄酒,也有很好的延缓衰老作用。
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