来例假吃什么水果比较好

病情分析：
你好，都可以吃，但是不能吃冰过的

指导意见：
月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴，性生活。

病情分析：
你好，一般在月经期间应尽量少吃生冷，凉性的食物。

指导意见：
建议您可吃些温性水果，比如苹果、葡萄、无花果、石榴、番木瓜等，梨、西瓜等水果属凉性的，最好不要吃。