睡觉容易惊醒是怎么回事

病情分析：
你好，这个情况是神经衰弱，神经衰弱症状繁多，且病程迁延，得病后短期内能药到病除者甚少，虽现有治疗神经衰弱的方法不少，如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗，中医治疗等等，每种治疗方法都各有所长，很难说其中的哪种方法效果最好。

指导意见：
中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

病情分析：
睡觉容易惊醒，可能和你的体质有关，也可能和你精神受了刺激有关。先考虑身体缺钙的可能，主要的原因还是精神受刺激有关。你说你经常莫名其妙被吓醒，很可能是因为你工作压力大，充满了紧张焦虑。建议积极进行调整，也可以去见心理医生，接受心理疏导。