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孩子体育考试前吃什么好

2011-04-16 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：孩子体育考试前吃什么好

想得到怎样的帮助：孩子体育考试前吃什么好

满意答案

病情分析：
你好；运动前的饮食要选择高糖、低脂肪的食物为主，例如米、面、水果等，这些食物容易消化又能提供糖类，后者马上能转化成做运动时的直接能量。

投诉 2011-04-16 22:30

其他答案 (2)

病情分析：
你好，孩子体育考试，建议你早上多吃点富含蛋白质丰富，含糖量高的食物，有利于身体补充糖元储存。不要吃凉的刺激性食物，可以在考试前服用些功能性饮料。

投诉 2018-07-09 21:29

病情分析：
这位朋友您好，孩子在体育考试之前，不建议吃特别油腻的食物，一般建议饮食要均衡，还是要配合每天要吃一些动物蛋白，最好选用牛奶，再就是注意给孩子每天适当食用鸡蛋瘦肉。希望对您有所帮助。

投诉 2018-07-09 21:27

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