女人长期便秘是怎么回事
2011-04-17 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：大概有五年多吧，症状是有时候一星期都不排便
曾经的治疗情况和效果：没怎么治疗经常会买一些常润茶喝效果不好
想得到怎样的帮助：我想知道是怎样引起的
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满意答案
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- 程芳 护师
- 咨询：20466人
病情分析：
您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
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2011-04-17 08:34
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