吃坏肚子吃什么食物较好

病情分析：
你好，根据您所描述的情况，您这种症状一般有余，饮食不洁造成的肠胃不适，可以吃点健胃消食片，平时要规律饮食，避免吃生冷辛辣刺激性食物

病情分析：
您好，米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

指导意见：
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

病情分析：
现在还不确定你是不是吃了变质的食物导致的食物中毒，或者急性胃肠炎。如果你拉完就没事了那就不用担心什么了，应该是把不能消化吸收的食物或者毒素排出体外了。

指导意见：
如果你拉完还不好的话，最好是去医院做个血常规看看。或者临时吃点氟哌酸。严重的话需要输抗生素。急性胃肠炎吃点流食清淡易消化的食物是可以的。