2011-05-06 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:弯腰或者坐得时间长了,就会觉得腰很痛酸酸的,坐在椅子上,扳住椅背往后扭腰,腰就会响,声音很大,但是做完了之后会舒服一些
想得到怎样的帮助:我想知道是不是腰肌劳损?因为我颈椎部分也是劳损,脖子会响也是声音很大
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病情分析:
活动颈部和腰部时候出现弹响声,说明是腰部肌肉劳损或细小关节摩擦引发的症状。
指导意见:
像你诉说,需要考虑局部劳损可能,建议你平时避免长时间坐位,站立,行走,看书,电脑等,隔一段时间需要休息一会,活动局部,按摩局部,预防病情加重。
但是我现在还是学生,从早自习到晚自习都要上,需要长时间坐着,能不能告诉我按摩的手法,可以在教室里自己做
其他答案 (2)
病情分析:
到当地医院对颈椎腰椎进行拍片检查,根据医生建议进行处置,日常注意休息,避免劳累饮食,注意补充钙剂,维生素,微量元素,避免长时间从事,弯腰低头活动。
病情分析:
根据您的情况,扭动关节时出现响声比较正常的,只要没有其他症状问题不大的,和经常不运动有关系的。
指导意见:
建议每天保持一定的运动量,适当活动活动全身各个关节的,促进局部血液循环,会慢慢好转的,祝早日康复。