帮我看看精液及精子质量分析报告单

病情分析：
你好。根据你的精液报告，精子的总的活动力是正常的，但是A+B的活动率小于50%，这个会对精子的较强的活动力的精子偏少；

指导意见：
对受孕会产生一定的影响。所以需要注意性生活中射精时的体位；一般精液较容易进入阴道后穹窿及子宫内的体位，是女性在上，这样宫颈可以下移，精液射出时，可以有利于精子的进入。同时射精后，女性应该平躺，同时用枕头将臀部略垫高，这样可以使更多精子靠近宫颈，而不被流出阴道内。这样才可以有效的促进更多活动力的精子可以达到受孕的目的地。平时饮食多进食点核桃、可以服用点含锌的食物或者口服液等，可以促进精子动力的增强。身体锻炼也关键，同时要注意性生活时间的安排，一般在排卵期的前后2天是比较好的。早上起床后，身体的机能和状态是最佳的时候，这个时候性生活也可以促进怀孕的成功率升高。