睡觉多梦是什么原因？

病情分析：
朋友你好;多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。祝你健康.

病情分析：
您好！根据您的描述，一睡觉就开始做梦，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起；从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.

指导意见：
建议您可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,简单实用,无副作用，必要时可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶，祝您身体健康！